感觉胃挺好的啊，胃口也不错，平时大便正常没便秘就是有是有大便比较不成形。。以前喝冷饮太多，每天中午必喝冰柠檬茶， 现在果断戒了，大概戒了2-3个月了。睡眠还好就是比较浅，很容易醒。。 我是不是应该吃点中药调理下？就是觉得可能湿热比较重，平时很喜欢出汗 什么的？还是要怎么食疗呢？多多指教。。。 红参还真没听过，我最近在吃银耳汤，龙眼水和薏米。。也加了红枣。。