周一： 热瑜伽1小时
周二： 瑜伽1小时
周三： 晚上跟朋友聚会就休息了。。还吃了cheese cake。。当cheat day了
周四： JP Morgan Chase， 40分钟跑了5.6km，跑完大腿酸啊
周五： 瑜伽1小时15分钟
周六： 公司加班一天，club没有课了，晚上打算就去溜达半小时吧
周日（明天）： 打算瑜伽1小时

减肥一期目标是4kg，我属于体重波动幅度不大的，看看两个月能不能减完啊，压力山大