由肩周炎，颈椎病，亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴，坚持记录。最近看了论坛里面很多人都有皮肤困扰，又看到很多写了很多关于运动感想 虽然我坚持不间断运动到现在的时间还不过半年，但是已经养成了一种生活习惯。 而养生知识早已开始学习，我也把养生作为了自己的第一事业，甚至高于我的工作。 因为我深刻的感受到没有好的身体，就是会影响情绪，影响判断，赚钱要紧，身体更加要紧。 好不说这些道不道理的东西。我且慢慢说说我的经历，跟大家分享，我会写到的内容： 1. 肩周炎，颈椎病 2. 腰膝酸软 3. 月经不调 4. 雀斑，黑眼圈 （我还在改造中） 5. 便秘 6. 手掌间歇性脱皮水泡 7. 水肿型肥胖 我没有办法依次分开写这些毛病要如何破，经历告诉我身体是一个整体，一荣俱荣，一损俱损，当我在着重研究破A的时候，猛然发现B竟然好了，我才疏学浅，有时候，还真想不明白，为什么会好。我的经历应该只能帮跟我遇到同样问题的朋友提供一条思路，而不是痊愈之道 所以有2条，希望看帖的朋友注意 1． 只可以借鉴，不可以复制， 2． 诊断的事情我做不来。 抛砖引玉，希望结识一些爱生活，爱运动，爱臭美的好朋友。 --- 该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22华新币，时间：2013-09-07 22:00:01。 --

你不要把我的症状当标签贴你自己身上你没有认真读帖，辜负了我的用心。 我写这个东西，就是告诉大家，我怎么通过自己过往的生活习惯来反思自己所得病症 中医这个东西尤其讲究辨证，阴虚阳虚，有些症状是很像的，但是治疗方式完全不同。 体寒还有分上寒还是下寒，内寒还是外寒……我跟你不但体质可能不同，生活习惯肯定大大不同。 医生有时候也会误诊，也就是他的经验没有办法从你言语中判断出你的病，一面之缘的人对你能有多了解呢。 针灸不太适合体虚的人，因为针灸会消耗很多气血。你究竟是不是真的体虚，如果你不爱看书自己研究，那就多看几次中医，看不同的，虽然诊方不一样，但是对你病症判断不会差太多。 我建议你好好思考下自己的生活习惯，从什么时候开始痛，除了这些还有一些什么身体症状。 尤其是大姨妈，然后去看中医的时候，不要化妆。余人生诊所很多地方有，你可以google一下。 泡脚，运动，这些远不及早睡， 如果要排个顺序，那么，早睡，吃好，运动，泡脚。 医生能帮你缓解痛苦，而治疗全凭个人，但愿你能明白。