薏米简直就是坡县的神奇水这个确实对湿疹很有帮助••• 应该推广下••• 薏米配山药最合适脾虚的朋友•••在进补的时候，脾胃先行•••脾胃不好吃什么都没用啊 然后搭配不同的豆功效不同••• 黄豆：入脾肺，行气导滞，如果经常胀气••的话 绿豆：大家都懂，降火解毒，性凉，体寒的人要注意 黑豆：性平，祛风活血，滋阴补虚，适合荨麻疹等风疹过敏的调养 赤小豆：红小豆，利水消肿，补血除涨•••最适合脾虚水肿肥胖的 紫米：坡县买不到啊••这是个好东西，我只发现QQ rice有卖紫米饭团• 这个养心安神，补肾补血，适合工作辛苦，操劳过渡的上班族 我个人最喜欢的是小米，小米煮鸡蛋•••非常营养••• 据说颗粒越小的谷类，营养价值越高•• 多吃五谷杂粮绝对比光吃米饭要健康哦

尊的么。。。我曾经去看过，可能我买的时候，他们没有货。。 其实我一直还在找，哪里有卖芡实。。

买小颗的吧好多食物都是小的营养. 比如小米..哈哈哈

我这两天会写脾胃和疹我以前刻意治疗，不断反复 后来，反倒是不可意了，生活正常规律，多喝薏米等，情况渐渐好转 我倒是没有因为这个求过中医，西医曾看过不少，几乎每个医生都问我是不是压力很大，心情不好， 还有医生曾经给我开过抗抑郁的药，我虽没有吃过。但是细细回忆起来，我每次发病确实跟心情有关， 比如考试的时候，找工作的时候，失恋的时候，有经济压力的时候••• 从05年第一次发病，到现在一年多没发，我都时刻警惕，有没有痊愈我也没有100%把握。 我曾经建议了一位朋友烧艾，我不晓得她尝试后感觉如何，我之所以推荐她这个方式， 是因为我在09年回国烧艾，烧后背膀胱经，那时候我并不懂经络，也并非刻意寻找治疗手段，就是觉得烧着舒服，后来回到坡县后我身上湿疹果然消了很多，特别是脸上的。不过后来因为作息时间不正常，喜辛辣这些又发过。 现在我并没有研究烧艾，我是想尽量通过正常的作息还有运动，先把底子养好。至于艾草这个东东，其实很适合治疗皮肤病，它有活血，祛毒，祛湿的功效，而是非常温和，并无副作用，你如果急于止痒也试试吧，工具京东有。不烧，去药店买了泡脚洗澡也可以哈哈。试了，记得来聊感想哦

有豆浆机么？打成粥没有就一起煮吧，可以买山药粉，效果好些 也可以用新鲜山药•••炖汤的时候放薏米 其实方式很随便，我还用煮过水的薏米炒蛋吃•••哈哈哈哈