华新 - cant agree more 呀

cant agree more 呀

作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-07-13 12:23:47　楼主　关注此帖

skinny fat和一个外国同事聊天,他说中国很多人是"skinny fat",虽然体重标准或偏轻,但是其实并不健康,"fitness and weight are not the same",觉得挺有道理的,大家感受下

cant agree more 呀

chinese 男女普遍肌肉不足，其实适量肌肉是塑体的，帮助增加基础代谢量，保持体型。

愿得一人心

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作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-07-13 12:24:21　 2楼

健身房的人给我做了身体评测每次都说我需要增肌。我知道他们是想我付钱请教练，不过他们说的也是有道理，关节什么的如果缺乏肌肉支撑，是很容易受损

你是需要增加肌肉啦练起来～～

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