清晨称：46.5kg
谢天谢地，体重君终于愿意动一动了！吃的和第一天一样。
明显觉得脸小了，腰瘦了4-5cm，大腿围没有量，楼主的脂肪主要集中在腰腹，就是俗称萝卜形身材。
觉得减去的除了水分，还有脂肪，肌肉应该没什么变化，主要瘦的是肚子，本来那里也没什么肌肉。

可能有的妹子会担心这个食谱让胸部缩水，但目前来看没有这个情况发生。
同样的内衣穿起来罩杯觉得没变化，只是之前用最外围的挂钩，现在可以用第二个或最里面的的，说明背部的脂肪减少了。
从开始这个食谱的时候，楼主隔天敷紧肤面膜，聊胜于无。
从第三天开始擦bliss的瘦身霜，目前看来没有皮肤松弛。
网上提到的气色不好也没有发生，脸色还是很健康的。

但是从吃这个食谱2天后，明显觉得头发出油变少了，之前隔天洗才可以，有时候要每天洗，现在到了第三天头发还没有之前到第二天油。感觉清爽了很多，有明白的mm帮解释下这是为什么么？