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作者:
雪一
(等级:
7 - 出类拔萃
,发帖:2693)
发表:2013-03-26 10:20:05 10楼
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在 雪一 的大作中提到:
day 2(26/3)清晨量:48kg 和2年前一样,第一天掉了1kg,应该减掉的都是水 喝了黑咖啡老老实实坐着不动,感觉无异常,还很神清气爽,估计昨天不适是爬楼梯导致的。 午餐的火腿选择无淀粉的,是否低脂很难判断,和上次是同一种。酸奶原味无糖无果粒低脂的就好。 晚餐计划和昨天一样,生菜的量加多50%
不知道是心理作用么,我觉得腰瘦了一点儿
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