亲。。我的一点愚见我没在你说的那个地方长过痘痘。但别的地方此消彼长，呵呵。 1 看看中医。既然是淋巴的问题，不能排毒了，自然就出豆豆了。这个会很慢。这边的话可以看马光。回国看老中医更靠谱。 2 注意作息饮食这也很关键。不要熬夜。会影响排毒功能。清淡饮食。 3 多按摩淋巴，按摩穴位。这个参考中医的书籍。 4 niks maple clinic 很出名很多人看豆豆，有自己的护肤。我之前过敏养得也不错。小贵，一次得一百多。 5 做脸不太建议。。。死贵。而且一般是水油不平衡长痘去的，对内分泌不调和淋巴排毒不畅应该无效。 6 心态很重要。每天笑一笑。