但是鉴于战线太长 我觉得自己没办法坚持那么久就没实施
而且看了下全程真的很少很少糖类淀粉类 估计会浑身乏力 那么多蛋白质 肾的负担也会很重
我还是合理饮食加运动吧 年纪大了折腾不起了 %>_<%

不过还是鼓励下小叶mm，看过一个dukan的论坛，里面所有的人都是好几十磅的在减！而且也没看出来有多大的副作用