每个礼拜用2－3次body scrub,mm要是有clarisonic pro的刷子可以刷身体最有效了
不过这个治标不治本，要治本就要增强身上的血液循环——排毒就对了。可以用做body massage或者运动出汗的方法排毒。
我自己是自从每个礼拜去3次gym之后就再也不长痘痘了，连脸上都不长了。。。