华新 - 什么东西对失眠有效果。裸体劈叉跪求。。。。

作者：星星雨 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3619) 发表：2011-04-11 00:45:51　 6楼　

我给老公买了melatonin, 有点作用

+1，朋友的家人说这个有效的！另外，食疗也可能有效，因人而异

比如我有阵子睡眠不好，炖银耳莲子桂圆汤，睡前暖暖地喝一碗，很有效，这个可能个体差异比较大
另外，睡前足浴盆泡脚也是助睡眠的哦！

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