学期的时候都在NUS做瑜伽~
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作者：yukimura05 (等级：15 - 最接近神，发帖：6397) 发表：2010-05-01 21:09:14　 楼主　 关注此帖
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在 differ1210 的大作中提到：
版版我要花花~~我号召的多积极向上的哈~~嘿嘿~~~ 话说我还想号召一起做yoga的mm， 知道一个女生可以教， 上次她在NUS教过一个学期，不过现在好像很忙就停课了， 想说如果有5,6个mm，在west coast/NUS/pasir panjang这边的， 就能问问她愿不愿意每个星期给咱们上次课， 这个算团购不 ？？
学期的时候都在NUS做瑜伽~
以前还跟过有氧拉丁和salsa的课~
学校里比较便宜啊T_T
不过最后一节课的时候，同学们纷纷表示接下来三个月假期不知道做什么运动好|||
常年长蘑菇　偶尔被捡
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作者：yukimura05 (等级：15 - 最接近神，发帖：6397) 发表：2010-05-01 21:46:26　 2楼
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在 differ1210 的大作中提到：
nod nod所以在家跳健身操其实是个不错的选择， 容易坚持， 也不挑地儿~~ 只需要电脑而已~~
这个……这个|||
我特意让人从国内给我带了瑜伽盘……
特意跑去买了瑜伽垫……
然后在家总共做不到五次……
我要好好反省一下，假期在家里做运动=-=
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作者：yukimura05 (等级：15 - 最接近神，发帖：6397) 发表：2010-05-01 21:59:43　 3楼
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在 differ1210 的大作中提到：
自己单独做瑜伽要小心一点哈~不要拉到~那个瑜伽盘好吗？ 我是说动作讲解什么的清楚吗？ 如果好的话，也考虑搞张来学学~~ 对了，对手指...可以copy盘吗？
恩……我对瑜珈了解不深~
那盘是张惠兰的瑜珈，俺娘给我的，她一直坚持做，觉得效果很好(前几年她身体不好开始做的，后来也推荐给我跟着做)。
我就跟着做了前面几节，觉得讲解的还是挺清楚的，而且循序渐进，不会很勉强~
那个盘在我拷到电脑里之后就没翻出来了……于是我再找找看|||
你要是有兴趣的话哪天我借你拷@@ 也可以先去视频网站上找找看她的讲解如何，我记得土豆上应该是有……
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