我开始练瑜伽过后就没有肩膀僵硬的问题了。^_^
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作者：us (等级：3 - 略知一二，发帖：1550) 发表：2009-04-28 14:13:46　 楼主　 关注此帖
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在 SiHong 的大作中提到：
看得我口水...我肩膀就是僵硬得很久才能入睡...
我开始练瑜伽过后就没有肩膀僵硬的问题了。^_^
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作者：us (等级：3 - 略知一二，发帖：1550) 发表：2009-04-28 14:34:37　 2楼
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在 SiHong 的大作中提到：
我的瑜伽三天打鱼，两天晒网的。。看来要坚持了。。
呵呵。。。我也是从一个星期3次减到2次到现在的一次，不过还是比完全不运动要好啊。
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作者：us (等级：3 - 略知一二，发帖：1550) 发表：2009-04-28 14:49:43　 3楼
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在 SiHong 的大作中提到：
你是在瑜伽会所练习，还是自己？
在true yoga.
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