我来说说自己的经验住院过三次，最近还动了牙齿手术。 小时候身体很不好，住院过三次。后来初中的时候，吃了整整三年的 冬虫夏草炖鸭精（每个礼拜一只）才补回来的。来新加坡后，前几年因为学习的原因，每天睡眠不够，都是靠吃那个时候的老本。每次假期回去的时候，我奶奶都是炖冬虫夏草鸭精汤给我喝，每次都感到充电了一般。 但是具体做法我不好意思在这里说