汗一个~开始看还以为你没把三餐记录在内呢...怎么看都是些茶水咖啡水果而已=__= 这样效果肯定会很明显，可是反弹...不一定是体重上的反弹，食欲上的反弹也许更可怕~ mm小心哦，减肥还是不要这么快，慢慢来比较好^^

哎，我比你胖多了两年前妈妈得血液病，在陪她住院得时候，看见了太多减肥节食最后搞到躺在医院不能起来的男男女女…… 有个男孩子，高三，想考飞行员，各项指标都可以，但是体重偏重，考官说回去减减，明年再来。从此小伙子选择节食减肥。半年不到，体重减了，赘肉甩掉了，可是确得了再生障碍性贫血，最可怜得是试遍所有市面上得药物，骨髓造血系统均没有反应……医生能做得也只有帮他延长寿命等待新药的出现。 有个护士小姑娘，20岁，60Kg，节食减肥，不到一年，检查得了白血病……虽然现在白血病并不是不能攻克，但是为了减肥而染上这样的病，不值得。 仅仅是回国两个星期，仅仅是在小小的血液科，我就看见了这样那样因为节食染上血液病的年轻人。看到他们不光要忍受病痛的折磨，还要忍受药物的不良反应带来的痛苦，真的觉得他们很可怜。看到他们的父母亲人的痛苦，我更加觉得心酸。 所以，虽然我很胖，虽然我也想身材美美的，但是我绝对不会采取绝食这么极端的方法。 胖也好，瘦也好，只要身体健康，这才是最好的。