我随便说说一天三餐早餐常省略跟午饭一起，这个很不健康； 基本不运动，也很不健康；不过路上折腾得时间很长，就算运动了吧~ 睡觉时间不固定，不健康； 健康的是：不挑食。不喝咖啡，基本不喝饮料，喝茶、果汁、水 目标跟lz差不多，多锻炼锻炼，早睡——我觉得我能做到这两点就是健康的生活方式了，不能要求太高！