看过几次中医，吃过中药，不过个人感觉好像还是保养最重要。

1。忌生冷
2。经期千万不要过度疲劳
3。忌咖啡和茶，尤其经期
4。平时多喝温开水，尤其经期要多灌。很管用的

我曾经以为不用这么麻烦的，可经过多次观察和体会后觉得以上几条最重要。
看中医也很必要，医生会告诉你你痛经的原因到底是体寒、肾虚还是妇科病什么的，需要注意的是什么，因为每个人痛经的原因其实各不相同，医生给你开的药自然不同。
补血的话，当归和红枣肯定没错。
大夫委婉地说，结了婚就没事了……
=）