经常性的痛经经常是由于体制问题引起的。
规律作息、饮食，加强身体锻炼，良好的睡眠是根除的必要条件。
在此基础上一般用一些温里药物如肉桂、干姜加上一些活血的药物如川芎、丹参等治疗。虚寒重者可加人参等补益药物。
注意：治疗一般采用温中散寒、活血化淤。但是不可一概而论，其他原因如内热、肾气衰竭、肝郁不舒也可能造成痛经。比较严重的话最好还是及时就医。