来那个的时候

不可以吃冷的辛辣的（辛辣不只是辣哦，还包括葱姜韭菜一类的东西）

不可以粘到冷水

不可以大幅度运动

不可以睡眠不足过度疲劳

不可以心情烦闷

晚上睡觉不要着凉

白天在空调房也多穿点儿，记得保护脚，女人最重要的是脚啊，千万不要凉着

没事儿多喝滚热的红糖水啥的

不过这些是常识来的，你大概都知道了>.<




8过，mm。。试过什么乌鸡白凤丸一类的东西么？好用么？