我儿有鼻窦炎，没有测过过敏原，医生的建议是尽量避免卧室有灰尘。具体做法：勤洗空调、勤换床单被套枕套、不给毛绒玩具、不要在床上蹦跳打闹。 避免感冒，一般只要感冒，鼻窦一定会肿 Nasonex常备，没有明显的感冒症状，但是鼻塞或者咳嗽，十有八九是鼻窦炎又犯了。 我们家也是晚上睡觉一定要开空调的，但是不会让空调风口对着床吹。睡觉基本不会给盖被子，睡前背心短裤，睡着之后或者半夜给穿条睡裤，这样一般不会太热或者太冷。