成年人，应该如何处理负面情绪？
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作者：一生一世1314 (等级：3 - 略知一二，发帖：317) 发表：2021-07-01 23:03:05　 42楼　
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在 ykdq 的大作中提到：
当作慢性病和负面情绪共存。 承认自己有负面情绪。想着压制负面情绪，只会放大负面情绪。 把负面情绪当成自己的一部分，一起好好生活。
这个观点也很新颖
认可到自己的负面情绪。感知。认可就行。
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