成年人，应该如何处理负面情绪？
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作者：ykdq (等级：5 - 略有小成，发帖：1026) 发表：2021-07-01 22:58:07　 41楼　
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当作慢性病
和负面情绪共存。
承认自己有负面情绪。想着压制负面情绪，只会放大负面情绪。
把负面情绪当成自己的一部分，一起好好生活。
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