抑郁症,学校催还bond,何去何从
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-04 21:31:06  楼主  关注此帖
抑郁症,学校催还bond,何去何从

披个马甲写一下,不想被认出来。

一直受抑郁症的困扰,好多年了。中药西药都试过,刚开始吃SNRI的文拉法辛效果还可以,可是后来不知是在坡上水土不服,还是什么原因,效果越来越差。每年9-10月开始固定早醒,记忆力注意力严重下降。上学那几年勉强吃老本撑下来了,结果毕业工作这几年,状态一年不如一年。整个人变得呆滞,迟钝。世界在飞快的运转,自己却好像在原地踏步。这几年学到了什么新知识吗?好像都忘记了……交了新朋友吗?好像没有……追了什么新的剧/节目/音乐吗?好像也没有……

大部分人不了解抑郁症是什么样的,以为要死要活的那种才是抑郁症,其实还有另外一类,就是完全的丧失活力。Tedtalk有一期讲过,各位可以去看一下。

这次本来是辞职回家好好休养下,结果没想到恶化的更厉害了。最严重那几天,瘫在沙发上害怕的要死。还有那么几天,一直在琢磨怎么重新买life insurance;坚持一年的话,之后能给父母留点什么。这几天稍微好一点了,可是还是记不住事情-比如自行车停在哪个位置了,中午吃了什么菜……

那些普通人追求的,什么娶妻生子,升职加薪,基本都变成遥不可及的了。

病了就渴望有保障的生活,后悔当初不太严重的时候没去考个公务员或者事业单位,即使收入不高,至少病严重了不会轻易被抛弃。

专业没选好,传统行业,这几年也没攒下几个钱;如果还有学习的能力,估计会想办法转行做个码农之类的吧。如今除了个PR身份,好像什么别的也没有

六年的bond,学校发来了letter of demand要赔钱,因为之前一直没更新工作信息;其实最开始更新过,机票也报销了。看来只能和他们如实说了,不知会不会给我一些宽限。

家里老妈财迷心窍,胡乱参与民间借贷和不靠谱的理财为名的庞氏骗局,损失了有100万人民币吧。我发现的太晚了。虽然我心里也清楚,她一辈子节俭,这些的出发点只是想给我凑个首付什么的。

没钱不怕,有病不怕,没钱同时又有病,这就有点可怕了……

写了这么多,也不知想表达什么。各位多保重身体吧,鸡血不要打太多。我当初就是高估了自己的承压能力,太争强好胜了,结果身体就没抗住。


该帖荣获当日十大第1,奖励楼主25分以及37华新币,时间:2017-02-05 22:00:01。
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 10:05:39  2楼
楼主多和积极的人交流这个问题更多靠身边人的关心和自己的开导, 药物这些都是辅助的。
轻度的,的确可以这么做
但是有些人病重之后,连和别人沟通都成问题,就只能药物为主了
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 10:06:58  3楼
有看专科医生吗去度个假放松一下吧
一直都有看医生,药都几乎没停过
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 12:35:22  4楼
坚持看神经内科医生吃抗抑郁药楼主吃过礼来公司的百忧解(FIuoxetine)没有,没有的话,询问一下神经内科医生是否可以吃这个药。。。抑郁症要坚持看医生和坚持吃一段时间的抗抑郁药,而且要吃对药物,只要控制好了治疗得当,是可以恢复到正常摆脱抑郁的。。。
百忧解是比较老牌的药物了
SSRI五朵金花之一,据说是当年划时代的产物。最近吃的是同类另一种,草酸艾司西酞普兰
神经内科医生治这个的不多,我都是直接看精神科。
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 12:36:37  5楼
有看专科医生吗去度个假放松一下吧
一直基本都是在国内看精神科
这边光预约就要等很久,费用也有点承受不起
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 12:39:12  6楼
是sm2 sm3的bond么还钱怎么算啊
是sm系的
liquidated damages,信里只给了一个总数,没有说明怎么计算得出的
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 12:45:13  7楼
积极治疗!寻找一个适合自己的方式去放松自己。 或者可以来一次催眠治疗或是参加家庭系统排列的工作坊,我是看到过抑郁症的人在这些心理治疗中有很大的改善。 还有一个认识的朋友他通过抄《心经》和诵《心经》摆脱了抑郁症。 所以楼主不要放弃、除了积极治疗。寻找一个合适自己的方式走出抑郁。
谢谢,我会尽力尝试下
现在自己的主要问题是,情绪很稳定,也没感觉到什么心结。可是就是脑子不好使,说专业点就是认知功能受到了影响
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 12:48:08  8楼
同情lz。。要么回国跟父母生活段时间,要么到附近国家走走散散心吧 总之换个环境,换个心情,调节好后再考虑未来要怎样吧
已经回来几个月了,目前还没有显著改善……
上华新还得翻个墙
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 12:56:35  9楼
文字条理性还挺好的不用太担心
问题是这点文字我写了有一个小时吧
还不算之前构思了几天,一直拖延没办法驱动自己
之前有的时候工作,别人按时能做完的,自己只能加班才能完成,然后越加班就越累……
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 13:02:27  10楼
看了觉得特别同情抑郁症的痛苦别人真的不懂 实在不行回国吧 在家人身边 会好一点
这种痛苦只有内心知道
外表看上去一切正常,亲戚朋友同事没一个能看出来的。只告诉了几个人
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 18:40:00  11楼
只怕越恋爱越抑郁还是找个靠谱医生比较好
是啊,恋爱不是解药
我初次发病,还有第一次复发,其中都有感情受挫的因素。
年轻的时候总是幻想着一个人的出现会让自己的生活焕然一新,摆脱孤独和忧伤。慢慢的才明白,爱情是要靠吸引,两个人要势均力敌。自己如今这幅狼狈模样,凭什么去期待有一个人来雪中送炭呢
日本电影 丈夫得了抑郁症 挺治愈的,两个人一起抗击病痛,共同成长固然很美好,却是可遇而不可求的。而且两个人之前有感情基础,才能一起走过来。
我自认心灵不够强大,害怕被抛弃的挫败感。现阶段我宁愿求助于宗教,至少基督佛祖阿拉不会随便抛下信徒。
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 18:44:51  12楼
层主还有朋友陪挺好的我那时的状态是拒绝和人交流了,周末都不出门在家靠干粮活命,连下楼打饭都不愿意。和家人也不联络。经常早上醒来不想去上班,躺床上不想动,拖延到迟到为止。然后在同事老板眼中你是一个爱迟到老拿病假的人。他们会在背后说你议论你。我到现在都很讨厌那群小人。没有人关心你死活。但是你知道你不能倒下去,因为你没有依靠。
这些症状真是挺典型的
很多人是产后抑郁,你这个反而好了,真是幸运。
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 18:49:25  13楼
以前我朋友有一段时间也这样陪他安慰他没啥效果 按照网上说的 每天让他做点啥 或者出去锻炼 也没有用 真的只能靠自己坚强的意志力克服过来了 希望你能坚持下去 吃药并不好 因为会有依赖性 而且这些药多少会让人变呆 加油!
张进写的渡过,是一本关于抑郁症的科普书
里面提到过,有些人什么药也不吃,一段时间后也会自行恢复,痊愈。有点像感冒发烧一样。
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 18:53:44  14楼
祝你早日康复太多人不了解抑郁症,对抑郁症有误解,从而对周围有抑郁症的人采取了不正确的应对态度,即便是出于善意,但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼。 1、抑郁症的对面不是“快乐”,就像我并没有不快乐。抑郁症的对面是“活力”,是我的身体被病困住了,导致我的人生也如同被困住了,我体内的精力好似被榨干了,导致我的人生也如同被抽空了。 所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,导致他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。 2、因为第一条,所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁,这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼,怎么会抑郁呢“这样的判断是彻底的误读。 3、抑郁症是一种病,不是一种悲观失落的心情,不是矫情,不是故作姿态,是管理情绪的机能坏掉了,是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的,我还抑郁呢”这种话,你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的,我还乏力难过呢”么? 4、抑郁症是一种病,是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了,但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法,这不 (more...)
就像你所转载的所说
大众对这个病了解有很多误区。谢谢科普~
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-05 18:59:54  15楼
听了你的描述,提个建议你有两种途径可以好起来,一是忽然有钱了,比如中多多大奖,二是有个可以沉迷进去的爱好,第二点太重要了,不工作休养只会越来越糟糕,俗话说,不做事就想事,一想事就想不好的事,做事就不想事。你去喜马拉雅听心理咨询师王笑的咨询录音,会有收获的。另外,把所有预期放低,没有自己达不到的预期就没有失落。找事做!立刻马上。
有个爱好的确挺好
但是这个病,其中一个表现就是兴趣降低,干什么都提不起精神。原来也试过摄影,几天就没有新鲜感了,根本不想深入钻研。我再试试别的吧,谢谢你的建议。
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-07 10:08:27  16楼
bond的问题应该不是问题我理解你对于解决问题毫无动力的心理,所以,bond这个问题如果你周围有比较好的朋友,可以让他们帮你打打电话问问政府去去医院拉着你一起或者他们自己跑跑腿什么的。如果你不好意思告诉周围的朋友,信得过我,私信我,我帮你问,咱们把这个bond的事情先弄明白了。bond没有了咱们方便考虑怎么走下一步。 母亲那边陷入的理财骗局,希望母亲不要太别扭。至于对我们的影响,就当没有房子首付了。这些东西都不重要,钱财乃身外之物,有就用,没有就不用,没什么大不了。有了也当不了首付,没有也不至于揭不开锅。话说我父母这辈子钱都花了也没给我攒下多少。
谢谢你的开导
这次经济上的损失倒没有一下把我击垮。但也的确是挺郁闷的。父母要真是都自己吃喝玩乐了,我也不会有什么意见。平时省吃俭用,我来新加坡这么多年,他们都没来看过。我妈嘴上说各种理由,其实我心里也清楚,就是舍不得花销。辛辛苦苦一辈子,到头来都给骗子送去,到现在还执迷不悟,让人挺痛心的。
希望各位引以为戒,平时多和老人沟通,了解他们的状况,别让骗子们钻了空子。现在什么虚拟货币啊,外汇智能交易等等的骗局层出不穷,防不胜防
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-07 10:11:43  17楼
俗话说久病成医既然楼主很清楚自己的问题,其实都不需要网友给你建议了,只要坚持看医生就好。如果觉得药物效果欠佳,直接告诉医生,或者换去看别的医生即可。。。 十五年前我曾经服用过半年的百忧解(没有感觉到任何副作用),在服用此药之前,整天就没有高兴的时候,心情非常压抑,没有任何事物可以引起我的兴趣,即使是对曾经非常着迷的电子游戏也提不起丝毫的兴趣。吃了此药两三个月后,开始感觉到明显的效果,心情舒畅多了,很容易为某件小事感到高兴。记得当时刚开始玩四国军棋,有一次用两个炸弹炸掉了敌方的两个司令,让我高兴了整个下午。感觉就是服药之前我的内心世界是灰色的,服药之后才恢复了彩色。。。 抑郁症是可以被控制或被治好的,遵照医嘱服药,药物可以帮助调节情绪,降低大脑的兴奋阈值,同时要在生活中发掘自己的兴趣爱好,多和朋友同事交往,如果有机会被邀请去教会,不要拒绝,因为那是一个良好的人际交往的平台,可以在教会认识一些很友善的朋友。
没想到火锅兄也被困扰过
谢谢您的建议,我会尽量去试一试
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-07 10:18:32  18楼
除了药物,参加一些慈善义工活动会不会有帮助?毕竟给予别人爱比得到别人的爱容易。如果自己的行为能给予别人爱和帮助,那种被需要的感觉可能会容易体会到活着的意义?
以前参加过一些义工活动
比如帮独居老人打扫卫生。但每次一起来的人不固定,服务的对象也不固定。很短暂的接触,不太放得开。要是能找到那种community的感觉,可能会好些
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-07 10:22:28  19楼
治疗了1年,说错同时工作
你的老板是受雇于公司的吗?
敢于公开自己的病情挺不容易的,很多时候还是有许多偏见
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作者:迪普来新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:21) 发表:2017-02-07 10:34:51  20楼
大家说得都很好啊对忧郁症的认识在逐渐普及了 目前公认的治疗途径是以下的结合 1)首选药物治疗,对症对人下药 2)辅以心理辅导 3)健康的生活方式,包括社会交往,合理的体育锻炼,户外活动,甚至宗教信仰(其实宗教信仰很多时候也算一种心理辅导)
这个楼里 一看您就是懂行的
不过有一点不同意哈,文拉法辛还没淘汰呢。至少在国内,还是出现频率蛮高的药物
您提的那些建议,我会尽力去尝试的
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