抑郁症,学校催还bond,何去何从披个马甲写一下，不想被认出来。
一直受抑郁症的困扰，好多年了。中药西药都试过，刚开始吃SNRI的文拉法辛效果还可以，可是后来不知是在坡上水土不服，还是什么原因，效果越来越差。每年9-10月开始固定早醒，记忆力注意力严重下降。上学那几年勉强吃老本撑下来了，结果毕业工作这几年，状态一年不如一年。整个人变得呆滞，迟钝。世界在飞快的运转，自己却好像在原地踏步。这几年学到了什么新知识吗？好像都忘记了……交了新朋友吗？好像没有……追了什么新的剧/节目/音乐吗？好像也没有……
大部分人不了解抑郁症是什么样的，以为要死要活的那种才是抑郁症，其实还有另外一类，就是完全的丧失活力。Tedtalk有一期讲过，各位可以去看一下。
这次本来是辞职回家好好休养下，结果没想到恶化的更厉害了。最严重那几天，瘫在沙发上害怕的要死。还有那么几天，一直在琢磨怎么重新买life insurance；坚持一年的话，之后能给父母留点什么。这几天稍微好一点了，可是还是记不住事情-比如自行车停在哪个位置了，中午吃了什么菜……
那些普通人追求的，什么娶妻生子，升职加薪，基本都变成遥不可及的了。
病了就渴望有保障的生活，后悔当初不太严重的时候没去考个公务员或者事业单位�
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加油
抑郁症和抑郁情绪是两种概念。每个人都会有一段时间饱受抑郁情绪困扰，之后会自行恢复。而且得了抑郁症也不代表抗压能力差，相反，说明你很坚强，在与自我的纠缠中从没放弃过，把最严重的阶段挺过去后你会对自己的各方面状态有全新的认知，就当是黎明前的黑暗吧。
楼主已经确诊是抑郁症了，也坚持看医生服药了。接下来唯一需要的就是时间了。
对身边几个信任的真心在乎你的朋友公开病情就足够了，尽量多和他们出去，不用强迫自己与他们有交流，just be there and stay with them first，总有一天你会发现自己开始能听到外界的声音，交流表达的欲望也会慢慢恢复。
还有一个非常管用的缓解方法就是运动，通过运动刺激你身体肾上腺素的分泌。花时间去摸索吧，找到你自己喜欢且能缓解焦虑情绪的运动方式，不断的刺激自己，然后坚持下去就好了。
楼主已经确诊是抑郁症了，也坚持看医生服药了。接下来唯一需要的就是时间了。
对身边几个信任的真心在乎你的朋友公开病情就足够了，尽量多和他们出去，不用强迫自己与他们有交流，just be there and stay with them first，总有一天你会发现自己开始能听到外界的声音，交流表达的欲望也会慢慢恢复。
还有一个非常管用的缓解方法就是运动，通过运动刺激你身体肾上腺素的分泌。花时间去摸索吧，找到你自己喜欢且能缓解焦虑情绪的运动方式，不断的刺激自己，然后坚持下去就好了。
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