抑郁症,学校催还bond,何去何从披个马甲写一下，不想被认出来。
一直受抑郁症的困扰，好多年了。中药西药都试过，刚开始吃SNRI的文拉法辛效果还可以，可是后来不知是在坡上水土不服，还是什么原因，效果越来越差。每年9-10月开始固定早醒，记忆力注意力严重下降。上学那几年勉强吃老本撑下来了，结果毕业工作这几年，状态一年不如一年。整个人变得呆滞，迟钝。世界在飞快的运转，自己却好像在原地踏步。这几年学到了什么新知识吗？好像都忘记了……交了新朋友吗？好像没有……追了什么新的剧/节目/音乐吗？好像也没有……
大部分人不了解抑郁症是什么样的，以为要死要活的那种才是抑郁症，其实还有另外一类，就是完全的丧失活力。Tedtalk有一期讲过，各位可以去看一下。
这次本来是辞职回家好好休养下，结果没想到恶化的更厉害了。最严重那几天，瘫在沙发上害怕的要死。还有那么几天，一直在琢磨怎么重新买life insurance；坚持一年的话，之后能给父母留点什么。这几天稍微好一点了，可是还是记不住事情-比如自行车停在哪个位置了，中午吃了什么菜……
那些普通人追求的，什么娶妻生子，升职加薪，基本都变成遥不可及的了。
病了就渴望有保障的生活，后悔当初不太严重的时候没去考个公务员或者事业单位�
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请lz
定时看心里医生，遵医嘱该吃药吃药。
找心里辅导师，坚持见，不要抗拒任何治疗的方法：催眠，写心里日记等等
最重要：不要责怪自己，不要责怪自己的任何生病的症状，这些都不是你的错，精神上的感冒是疾病，是要治疗，所以没什么好责怪自己的，也不要着急自己怎么还没好，治病需要时间，需要休养，不要再对自己严苛。
坚持做些自己能接受的运动，最好每天坚持快走30分钟以上，晒点太阳（不用多，早上的太阳晒一点就好），上网或找一些放松身心的书来读，可以尝试各种放松身体的方法。
相信自己一定可以重新展开笑颜，重新拥抱生活
找心里辅导师，坚持见，不要抗拒任何治疗的方法：催眠，写心里日记等等
最重要：不要责怪自己，不要责怪自己的任何生病的症状，这些都不是你的错，精神上的感冒是疾病，是要治疗，所以没什么好责怪自己的，也不要着急自己怎么还没好，治病需要时间，需要休养，不要再对自己严苛。
坚持做些自己能接受的运动，最好每天坚持快走30分钟以上，晒点太阳（不用多，早上的太阳晒一点就好），上网或找一些放松身心的书来读，可以尝试各种放松身体的方法。
相信自己一定可以重新展开笑颜，重新拥抱生活
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