1. 远离过敏源，去医生那做一个过敏源测试，才能正确判断。
2.服用抗组胺药物。
3. 每日盐水喷鼻/洗鼻。
4. 喷激素类药物。
5. 多锻炼，增加身体抵抗力。多跑步，不要游泳。
6.新加坡有脱敏治疗，疗程2年，你可以咨询一下。