失眠挺难受的。
是不是有心事啥的？
中医有个说法叫什么火旺好像就是会失眠。她们都几点睡的啊？

对，操心的人是想得比较多，也会更容易失眠。多和她们聊聊天吧，说不定她们心里藏着什么没有说出来。我妈就是，后来我终于知道了，可怜她一个人担惊受怕了这么多年，唉。。。其实直到现在我妹妹都不知道，可见老人的心事有多深。
据说晚睡容易肝火旺，9点多睡会不会早了？不知道老人在家的作息情况，我觉得早睡晚睡都不好，想睡的时候上床会比较容易睡着。看看她们吃余仁生的药怎么样，如果想换医生我可以把我那个中医师的联系号码发给你，是在东部巴耶利巴那边的，她的治疗对我有效，可以去试试。

看来你妈妈比我妈要操心得多啊，至少现在我妈不用再为兄弟姐妹的家事自添烦恼了。我妈也是她们家的大姐，感觉当姐的责任心都有点重，会自觉担起照顾家庭的担子，但像你妈那样可能真的有点过了。我妈的心事是我在和她聊天的时候挖出来的，也就随口聊着聊着就问她问到藏不住了，不然我也不知道。现在我每次打电话回去基本都是给她洗脑，就是要洗掉她操心的习惯，儿孙自有儿孙福，该哪儿哪儿，几十岁的人哪里还有力气去管那么事，还不是又让别人操心他们。
疾病都有个起因，然后身体不舒服又会影响心情，心和病之间是相互作用的，可能失眠几次之后总怕睡不着越怕就越睡不着了，于是吃药成了依赖。身体要好好调调，也尽量帮她们改变一下想法吧，双管齐下。作为也是姐妹中的大姐，我的经验是狠心放下，一开始可能会不习惯，可是看到人家没了自己的唠叨还不是没啥事甚至更开心，还有啥好操心的呢？话说以前我可是操心到电话里训妹妹不懂事把自己给说哭了都。。。。