控制近视最有效的办法就是大户外～ 我们客厅灯坏了好久都懒得换，灯光差台灯也是很一般的那种，娃看书姿势也是要么离书本很近，要么趴着躺着，经常关灯后偷看kindle或ipad，坏习惯差不多占全：（ 我一直没注意视力，朋友们讨论这个才怀疑自己太大意了，几个月前带上小三的姐姐去牛车水foptics测视力，发现是6/6一场虚惊～ 想来主要原因是户外多，每天下午在学校托管老师会拎出去玩玩，平时补习班少时间很多，周末两天每天至少六小时刷游乐场踢球打球游泳etc，眼睛休息很充分了～不过可能也是沾了遗传的光，队友近视一百度，我前不久测视力6/6，但年纪大了更担心老花眼。。 anyway关键词就是大户外，多看远方：）