补点钙镁片试试
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作者：mmbbwdx (等级：3 - 略知一二，发帖：1405) 发表：2023-10-11 07:48:03　 楼主　 关注此帖
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在 woodwood 的大作中提到：
本地有啥靠谱的治疗失眠的方法么入睡困难 夜醒 白天工作和家里的事还是有点忙的 工作也有点小压力 晚上睡不着大把的时间感觉好浪费啊 好久没睡过那种神清气爽的觉了 试过每天运动20分钟 效果不大 也有点坚持不住 --- 该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2023-10-11 22:00:02。 --- 该帖荣获当日十大第10，奖励楼主1分以及1华新币，时间：2023-10-12 22:00:01。
补点钙镁片试试
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作者：mmbbwdx (等级：3 - 略知一二，发帖：1405) 发表：2023-10-11 11:17:37　 2楼
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在 宝狐 的大作中提到：
先补钙试试可以去查查微量元素 还有就是每天多晒晒太阳也有帮助
是的
我吃了钙镁片后，睡眠大大改善。
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