华新 - 一点建议 - 心情闲聊

处于失眠与崩溃的边缘最近每天只睡5-6个小时，焦虑写在脸上，大大的黑眼圈是真的，感觉好累好无奈 --- 该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2021-10-25 22:00:01。

一点建议

楼主还是要自己找出失眠的原因，我也曾经一段时间工作很忙压力也很大，那段时间睡眠就很不好，后来辞职后自然睡眠就好了。

其他的各种方式也要自己试着尝试，当然打八段锦对我有一点帮助。

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