GNC melatonin
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作者:小土 (等级:14 - 天人和一,发帖:17331) 发表:2021-10-25 18:48:30  楼主  关注此帖
处于失眠与崩溃的边缘最近每天只睡5-6个小时,焦虑写在脸上,大大的黑眼圈是真的,感觉好累好无奈 --- 该帖荣获当日十大第1,奖励楼主25分以及37华新币,时间:2021-10-25 22:00:01。
GNC melatonin
1 MG 我就可以。

我老板说他10 G 都睡不着。 有时候还听着风机引擎才睡着。。

可以试一下。也许是安慰剂。


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作者:小土 (等级:14 - 天人和一,发帖:17331) 发表:2021-10-25 22:07:10  2楼
褪黑素对我有效果但是每次吃了之后睡醒很头疼
的确
但。。 无奈想要控制身体

基因不是很好。 得过且过罢了。
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作者:小土 (等级:14 - 天人和一,发帖:17331) 发表:2021-10-25 22:10:15  3楼
褪黑素对我有效果但是每次吃了之后睡醒很头疼
我感觉
网上说的 a drink kills another drink.

要自己回到自己想要的状态。可以试验一下下。

感觉有点点效果。

太瘦。 体脂太低人脾气不好。睡觉也不太好。
因为脑子特别快。

特别对于一吃就胖的人。



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作者:小土 (等级:14 - 天人和一,发帖:17331) 发表:2021-10-25 22:16:50  4楼
第二天睡醒了更加的抑郁一整天憋着闷火,不想说话了 脸很臭
运动
继续付出。
继续付出去。付出到不可以付出。

运动。大自然会拥抱。 会理解。
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作者:小土 (等级:14 - 天人和一,发帖:17331) 发表:2021-10-25 22:18:01  5楼
第二天睡醒了更加的抑郁一整天憋着闷火,不想说话了 脸很臭
不是爆发
而是该灭了谁
就动手 别犹豫。
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作者:小土 (等级:14 - 天人和一,发帖:17331) 发表:2021-10-25 22:26:32  6楼
第二天睡醒了更加的抑郁一整天憋着闷火,不想说话了 脸很臭
喝酒。
我被退学后。 要跳级别毕业。 且要好分数。

神经就很衰弱了。 总怕错过考试什么的。或者该醒来在做梦。

就喝酒睡觉。 没睡着 酒量上去了。 所以不要做这件事情。千万千万不。

还是要克服。 正面的运动。 调节韵律。 脑白金什么的。
就我一个坏毛病掩盖另一坏毛病。

但假如你是牛人。没有躺平。各方面都很有要求或者正在努力。 当我没说。 慢慢探索你自己的平衡。
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作者:小土 (等级:14 - 天人和一,发帖:17331) 发表:2021-10-25 22:35:33  7楼
处于失眠与崩溃的边缘最近每天只睡5-6个小时,焦虑写在脸上,大大的黑眼圈是真的,感觉好累好无奈 --- 该帖荣获当日十大第1,奖励楼主25分以及37华新币,时间:2021-10-25 22:00:01。
我一直觉得
分享到别人比自己境遇还要不好的勇气且学习就可以了

没什么可以深究。



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