坚持跑步了2个月，减了3.3kg体重
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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2021-10-21 12:09:16　 41楼　
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在 zhou0152 的大作中提到：
买拉力器，就是橡皮筋的那种可以增减拉力器的数量，基本上手脚都能练到，你说的那些健身房的拉力器也都能做。然后买哑铃举重。
感谢，被NewOriental大神种草TRX了
ooo
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