【青春百味】到底什么是熬夜
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作者：HX3000 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：564) 发表：2021-02-06 14:48:28　 25楼　
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在 我爱吃土豆 的大作中提到：
隐约觉得和引力磁场有关系纯粹不负责的猜测。因为实践下来11-7 跟4-12的睡眠完全不是一个体验。
应该是没适应4-12而已
如果长期生物钟已经调整过来了，应该没什么区别。
对生物钟影响最大的是光照，所以清醒的时候保持足量的光照，睡觉的时候保持最低光照
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