同意睡眠看得太重了 睡不着就睡不着呗，又不是运动员要比赛 每天日常生活又不费脑力体力，五小时足够了 以前考试之前会失眠，很怕 越怕越睡不着，但后来发现失眠对performance没有直接影响，心里就不怕了 看淡了 也就不失眠了