大家有什么治疗失眠的方法吗？
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作者：Finland12 (等级：9 - 已有大成，发帖：4619) 发表：2020-08-31 17:24:08　 20楼　
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在 熊维妮 的大作中提到：
我看过一个科普文章说失眠如果是常态，身体适应后，其实是无害的。 睡不着可以起来看看书，做点别的事。等累了再睡。
很有道理
医生也是这样说的，但是老人家觉得很难受，为没有安眠药的事闹了几次要回国呢。
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