大家有什么治疗失眠的方法吗？
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作者：熊维妮 (等级：8 - 融会贯通，发帖：8785) 发表：2020-08-31 15:10:59　 11楼　
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我看过一个科普文章
说失眠如果是常态，身体适应后，其实是无害的。

睡不着可以起来看看书，做点别的事。等累了再睡。
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