不要一直宅在家里,适当的增加户外活动
登录 | 论坛导航 -> 华新鲜事 -> 心情闲聊 | 本帖共有 1 楼,分 1 页, 当前显示第 1 页 : 本帖树形列表 : 刷新 : 返回上一页
<<始页  [1]  末页>>
作者:hunter0730 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1820) 发表:2020-08-18 11:37:55  楼主  关注此帖
大家都是怎么处理产后情绪的怎么避免因为家庭矛盾产后抑郁? 怎么想开点 求开导 感觉不乐观可能会抑郁 --- 该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27华新币,时间:2020-08-17 22:00:02。 --- 该帖荣获当日十大第4,奖励楼主12分以及18华新币,时间:2020-08-18 22:00:01。
不要一直宅在家里,适当的增加户外活动
白天凉快的时候抱着小的在楼下吹吹风;或者把小的交给老人和女佣看顾,你自己去接大的;实在不放心小的,就让女佣抱着小的跟着你,你接了大的顺便一路玩儿回家。
另外,想哭就哭,不开心就找朋友倾诉,朋友少就和父母说说话,上网吐槽;发动家里所有能用的劳力,眼里没活儿的你就给他们派活儿,不用老盯着他们的脸色看;想吃啥就要求他们给你做啥,他们要是不会做,你就帮他们下载个做饭的APP让他们学;做的不好吃你就叫外卖,总之,只要不是无理取闹,自己怎么舒服怎么来。
最后,楼主有啥爱好吗?不一定非得是画画乐器歌剧这种类型的,比方你也可以爱财,那么没事儿就把你银行账户翻出来数数钱,看看你的股票或者投资涨了多少;爱孩子,就多陪孩子,娃一笑妈妈应该心都会化了;爱旅行,就想想下一站想去哪里,提前做个攻略,等疫情过去了说走就走;爱工作,那就没事儿看看邮件,看看公司有啥动态,想想修完产假回去要怎么应对.......总归,就是尽可能把时间花在能让自己开心的事情上面。
btw,楼主,你家女佣该换了,要么不请女佣,要么你自己要强硬起来,否则新女佣来了你还是没办法管理。

楼上说的撒泼什么的,+1.

我也是生完没多久,共勉,o(╯□╰)o



欢迎来到华新中文网,踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版所有回复从这里展开收起列表
论坛导航 -> 华新鲜事 -> 心情闲聊 | 返回上一页 | 本主题共有 1 篇文章,分 1 页, 当前显示第 1 页 | 回到顶部
<<始页  [1]  末页>>

请登录后回复:帐号   密码