对于小白来说请个靠谱的健身教练肯定是正面因素否则自己瞎练容易受伤呢
就好像现在我们家长都要送小孩子去上补习还得找好老师但同一个补习班同一个老师教出来的都能考上莱佛士华中南洋英华么，但对于家长来说总是觉得不试试怎知道自己的孩子不行上补习找好老师作为家长起码创造了一个良好的外部因素至于孩子自己的因素嘛那就嘿嘿嘿了
其实我就是那个目前很想跃跃欲试的当然不想成为不了了之的结果