请问
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作者：无敌师太 (等级：3 - 略知一二，发帖：1885) 发表：2019-02-20 08:49:49　 楼主　 关注此帖
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在 波丽路仙桃 的大作中提到：
半年前签了个gym很喜欢去 一周去三四次 基本都去上课 去年十月又签了私教 一个月四次 感觉对塑形比较有用 瘦得很慢 没严格控制饮食 但基本上增肌减脂了 肉眼可见瘦了很多
请问
私教一次多久 一般是什么时间啊

我觉得像我这种年纪大了 光体重减轻不足够 的tone up才行 我也想找个私教了
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