心情失落到底是因为家事还是因为工作上的不顺。 不妨先把所有的不顺先写下来，家事（娃吃喝拉撒，教育，健康，还是老公，父母，还是因为钱），公事（同事纷争，老板问题）要分类清楚，分得越细约好，约容易理清头绪。 然后在一条一条想解决方案。 发发牢骚可以，最终还是要理性思考哦