很少早上起来神清气爽元气满满要么没睡醒，头闷闷胀胀的 要么浑身酸痛没力气 这是所谓的亚健康吗？还是单纯缺觉 有没有一样的筒子？ 找中医按摩或者做点推拿针灸之类的有用吗 --- 该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2018-06-18 22:00:01。 --- 该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2018-06-19 22:00:04。

请问从哪里买的呀，怎么敷啊我也睡眠质量不高