【其它话题】有没有减肥成功的来分享下经验？我很努力的每天走一万步，还是瘦不下来呀！
求成功经验~该帖荣获当日十大第6，奖励楼主8分以及12华新币，时间：2018-05-16 22:00:04。
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走路强度太低。
减肥原理很简单，就是热量缺口，吃的比消耗的少自然就瘦了。难的是坚持。每天做强度高一点的运动，游泳半个小时，有氧1个小时，节食，戒甜食。下载薄荷app记录饮食运动，每天坚持下来一定会瘦。
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走路强度太低。
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