我之前也是这样，好多次测血压都比60/90还低一点，后来坚持运动改善了。刚开始是跳操，一周三次每次四十多分钟吧，后来报了个半程马拉松，为此训练了三个月，也是一周跑三次，每次2km-5km不等，然后那年体检时候测血压就71/95了，脸色也红润很多，精力也觉得旺盛。运动真的是益处多多！！！