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作者:silverdew (等级:3 - 略知一二,发帖:852) 发表:2017-09-12 12:36:22  楼主  关注此帖
有血压偏低的妹子吗lz血压常年徘徊在90/60,或者以下。体检问医生说还算正常。 平时蹲着一般不敢猛的站起来,已经习惯起来的时候猫着点腰,即便这样,刚起来眼前发黑也是家常便饭 一年中好像总有那么几阵子,这种眼前发黑特别频繁,坐着站起来也黑。最近更是黑的偏久一些,要停下来猫腰或者靠墙一两秒才好,否则是无法直立走直线的,想知道有类似体验的妹子吗?这种还算正常吗 血压偏低有什么好的方法改善吗 --- 该帖荣获当日十大第3,奖励楼主15分以及22华新币,时间:2017-09-11 22:00:03。
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我之前也是这样,好多次测血压都比60/90还低一点,后来坚持运动改善了。刚开始是跳操,一周三次每次四十多分钟吧,后来报了个半程马拉松,为此训练了三个月,也是一周跑三次,每次2km-5km不等,然后那年体检时候测血压就71/95了,脸色也红润很多,精力也觉得旺盛。运动真的是益处多多!!!
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