楼主别太沮丧。至少楼主意识到了这点。庆幸。做妈妈也是一个trial and error的过程。
相信楼主会因为自己对宝宝的爱，去慢慢学习，如何不转介坏情绪给孩子。

孩子是一个无辜的接受体，他的全部依靠就是楼主。

如果楼主可以尝试在心情不好的时候下楼去走走，或者是闭上眼睛深呼吸，告诉自己要自控，就会避免一些因愤怒而产生的后果了。

感觉情绪控制，愤怒管理，是一个终身学习的过程。当所有的trigger出现的时候，就是testing limit了。

我个人也是如此。大家一起加油学习温柔自控。

就没有那么多怨恨了。其实每个妈妈都有经历这些时刻。这些绝望灰心的时刻，请一个个的去count your blessings.： 您所拥有的，健康，财富，工作，学历，父母，您所拥有的做母亲的机会，可爱的孩子，有居住的地方，等等。去想想医院病床上挣扎的想活的人，世界其他贫穷的地方，那些受到战争威胁的生命。太多理由了。学习平心静气，珍惜当下，豁出去的时候其实你就无所畏惧了。婚姻是把多刃检，不好的时候，对自己，自己的配偶，孩子，以及父母，都是伤害。

我家现在三个小孩。感觉第一个孩子是最憋屈的，承受了我们夫妻两的wrath我们的丑陋样子我们的坏脾气，我们的没有经验和自以为是。到了第三个，大家就彻底变了 - 没有刻意，家里越来越和睦了，吵架几乎绝迹了。心中想的是如何让自己的言行show respect, show kindness, do what is right. 久而久之就变成了夫妻双方的共识。这个过程里，我看不到太多所谓的爱情。我看到的是亲情的增长，我们夫妻心智上的成熟。
希望经受这些考验的姐妹们加油。好好保护自己的心，用智慧，忍耐，和宽容来面对一些琐事。学习把大事化小，小事化无，多看看宝宝的眼睛，他们全心的信赖，我们有责任去守护他们，包括改变自己，去和自己的配偶协调，好好说话，多点耐心，多点自控。把自己的本分做好，事情就慢慢有希望转圜了。加油。