华新 - 月跑150的表示从来不带

月跑150的表示从来不带

作者：明日天使 (等级：11 - 出神入化，发帖：25844) 发表：2016-02-25 22:03:44　楼主　关注此帖

跑步的妹子，平时跑步（5公里以上）时带运动护膝吗?有没有好的推荐？谢谢 --- 该帖荣获当日十大第6，奖励楼主8分以及12华新币，时间：2016-02-25 22:00:04。

月跑150的表示从来不带

哈哈，其实姿势正确就可以。
怎样的姿势正确呢？就是你这个姿势跑在进步而且不受伤就说明是适合你的正确姿势

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作者：明日天使 (等级：11 - 出神入化，发帖：25844) 发表：2016-02-27 11:09:37　 2楼

一个月跑150公里呀！这是每天5公里吗？

周中两个10公里

周末一个20公里

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