咱俩是一样的情况入睡困难,睡着了一宿不醒。很少起夜。吃了钙片好多了,倒下一会儿就过去了。我是没按量吃,一天就吃一次,吃一粒。现在就是想起来才吃。希望钙片对你有帮助。
握个爪
有时早上六点睡着了,然后八点又要上班,那个挣扎呀
散步是每天饭后都坚持的,泡脚没什么用,而且新加坡太热了,泡完出汗也难受
红酒,喝了头晕,还会肚子疼,感觉跟吃安眠药一样,虽然睡了,但是早上起来比没睡还累
其实吃过晚饭九点会困,可是这么早就睡,吃完就睡会不会长膘啊,玩玩玩到了十一二点,累了,躺下去就是睡不着
苦的食物有什么,苦瓜我是不吃的
最近热也是难睡,但是不热的时候也没好到哪里去
散步是每天饭后都坚持的,泡脚没什么用,而且新加坡太热了,泡完出汗也难受
红酒,喝了头晕,还会肚子疼,感觉跟吃安眠药一样,虽然睡了,但是早上起来比没睡还累
其实吃过晚饭九点会困,可是这么早就睡,吃完就睡会不会长膘啊,玩玩玩到了十一二点,累了,躺下去就是睡不着
苦的食物有什么,苦瓜我是不吃的
最近热也是难睡,但是不热的时候也没好到哪里去