报告楼主我昨天就去NTUC买了麦片和可以用微波炉转的杯子，今天开始早饭之吃麦片了（以前吃公司食堂，都是油腻的炒面什么的） 最近身体还是不太好，等休息好了再开始跑步游泳！加油！