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支持中医是硬道理！

作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-16 23:37:18　楼主　关注此帖

借唐兄热贴号召大家天天锻炼身体，断绝看医生，哈哈唐兄的话题我一上来又看见了每个人因缘际会不一样，所以唐兄很多东西比较主观，唐兄也不必计较。我举个例子，我妈的甲状腺就被生生割了，而且是完全不需要割的情况下。我在中国基本没有看过医生，不过我家里人经历的几回，就让我害怕他们极了。所谓一粒老鼠屎搅坏一锅汤。我对他们有了信任问题。恰恰我现在赚钱还能付得起他们在新加坡的医药费，而且直到今天为止我们在新所接触的所有医生都让我们感到放心，所以我还是觉得我更愿意付这个钱在这里看。如此而已。唐兄提到也有新人因为费用问题飞厦门看。我病不是他病，所以我也不担心他需要担心的事情。大家各走各的，也不打紧。这个医德问题，我还是要重提一下唐兄。确切来讲不是医德，而是一个基本的做人道德问题。我爸妈都是一眼就能看出来那种农民。国内我也陪他们看过几回，基本上都是被不知道什么工作人员都是被吆来喝去的。我刚刚给他们搞到新来办完长期签证，需要带他们做身体检查，我就没有碰到过这样的人。我们交钱他们办事，挺好的，最后拿结果我都不用去了，因为我妈说她自己会去了。唐兄这态度差的真不是一星半点。唉，我真正要说的是，中医才是硬道理。大家都别胡吃海喝的伤脾胃。 (more...)

支持中医是硬道理！

求问LS有什么办法可以保健颈椎脊椎腰椎的？
因为常年坐办公室看电脑的缘故，居然那些椎开始有问题了。前年干项目最忙的后期曾整整一个月睡不着觉！公司诊所不给力只好忍到项目结束回国推拿整治。到现在一不注意还是会腰酸背痛要到中医诊所推拿正骨。在中国拍片只有颈椎小错位并无突出。当时也已经推回原位了。求问平时做什么运动能保健这些锥骨？
谢谢啊～

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认真就输了。。。。

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作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-17 12:02:12　 2楼

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在 flyover2010 的大作中提到：

看到这个文章的第一反应是，火冒三丈。某些中国医生把病人当小白鼠的事情你怎么不提一下？生一次病有人全家破产的事你怎么不提一下？中国优秀的医学生有多少人没有机会去参加实习和加入医院，你怎么不提一下？怎么在那里为现任医生报苦含累呢? 一个上午看了100多个急诊是功劳还是草率真是仁者见仁智者见智。我是觉得挺可怕的。

看到LS回复的第一反应是

火冒三丈。
且不说两地因国情不同医疗水平服务水准有所区别，难道就因为这个就能不必把现任医生当人看了么？你说的那些是现任医生个人能决定能改变的？？现任医生对人民就没有任何贡献？所以他们无论怎么劳累以至累死都不必被同情？

就算医生现在每天看100多个也仍然充斥着各种排队长等候时间长的抱怨。LS觉得在现有体制编制下医生应该每天减少50个病人么？让民怨更加沸腾然后LS再火冒三丈地指责医生偷懒不顾排队的长龙？

虽然亲人里完全没医生仍不能苟同LS。更不能理解LS对坡国小小事情都能体谅但对涉及国内的事情却连生死之事都漠然。

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作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-17 15:06:46　 3楼

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在 flyover2010 的大作中提到：

ls误解了，我并不是在抱怨那些看100多人的医生，而是在抱怨中国的医疗体系。唐兄谈论的是医疗体系吧？他老人家倒是认为很好，我认为倒是腐烂到了极点。

如果探讨的是体系请表达清楚

＂......怎么在那里为现任医生报苦含累呢?
一个上午看了100多个急诊是功劳还是草率真是仁者见仁智者见智。我是觉得挺可怕的。"

主要是觉得LS以上几句过份了。
医生也是人不是神。

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作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-17 17:04:47　 4楼

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在 flyover2010 的大作中提到：

你不认为自己对某些问题的看法不够全面吗？为什么负面的事情你不提或者很少提？你的主题思想是什么？很多人很好奇。为了避免大家猜测，你应该点出来比较好。

弱弱地说

LS你在说新加坡好的时候也根本没提负面问题呀。
如果我搞错了你能不能给个链接表示你在看新加坡的时候也是在全面地公平地提出看法？
如果你都做不到凭啥别人有感而发写篇文章就非得面面俱到搞得像在做研究？
论坛本来就是交流思想有空聊聊而已不是吗？
需要每次都为人家一点点感想感悟争个你长我短非得把自己的想法套别人头上吗？

声明一句，没有偏袒哪方意思，只是觉得LS需要全面公平不妨请LS自己先show出自己已经全面公平。谢谢

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作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-17 18:32:56　 5楼

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在 divor 的大作中提到：

各位对不起歪个楼AGA/ 不大了解您的运动类型和神经类型，我随便猜测一下。简单来讲，痛则不通。背部问题应该是阳气开始缺失的表现。腿脚是否有问题？是否怕风？手臂是否怕风？如果您是粗条型，每天下班吃饱不太撑之后跑步或者快走30分钟即可，或者跑到微微出汗。如果不是，我个人觉得跳绳是一个挺容易执行的运动，每天700下吧。或者瑜伽，现在重在伸展身体的动作上面。个人还总结出来长强这个地方如果刺激得当对这个挺管用。您可以找2层瑜伽垫子垫好，盘腿，然后尽量站立，立到一半的时候身体往后坐。一般屁股会着地，如果控制好让最后一节尾椎轻微的撞击，重复40-60次，应该会感觉好一些。不过此事有一定风险，我也无法示范，所以后果自负。还有一种方法，您可以试试每天在家里30分钟用四肢行走。总的来讲，不同的方法，都是为了让您的气起来，活血；时间一久，您这病就自己走了。当然，方法还是自己找的为好。关于睡眠问题，如果一个月都睡不好，那就几乎可以肯定阴虚了。这个不是简单的跑步锻炼能搞好的，去找个好医生吧。一般都会从补脾胃出发。所以中医里面食补很关键。但是不是吃一堆十全大补的人就好了，那这世界上有钱人早都万万岁了。从新加坡来讲，瓜果不宜多吃，冰饮料不宜长喝，当时� (more...)

各位不好意思，再继续歪下楼：P

谢谢LS的指点。
我觉得应该是不通的问题，因为不舒服的时候会觉得手脚冰凉偶尔有麻感。发现不少同事也会这样一边手肘发麻说～瑜伽练过，不过觉得反而加重，因为老师喜欢强行帮我拉压，觉得受伤了：（另一位同事就是练瑜伽练出毛病来现在还没好，个人觉得自己不适合这种方法。

我没说清楚，一个月睡不着是因为颈部痛怎么睡都不舒服而不是别的。后来回国治疗了就睡好了。
当时因为忙就停止了跳舞（平时有练至少可以活动下筋骨），运动也不做很久，每天睁眼闭眼都是工作，还经常加班到晚上，所以停止跳舞三个月后就爆发了，导致疼得一个月没法睡，找不到好中医又不知道西医去看什么科，也没时间研究或拿MC想着治病的事，咬牙把工作弄完总算可以请假回去。
现在也少吃冰凉的东西了，一直在看中医调湿热。不过最近又忙了就没再去看，平时吃东西注意而已。不不方便自己煮。

觉得坐久点就容易不舒服。也尽量参加霸王的徒步活动。就是想着平时能做点什么容易的动作可以保健这样子。

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作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-17 18:59:50　 6楼

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在 divor 的大作中提到：

麻那时初期那还好，坚持运动，应该会好的关于运动，确实如您所说，别强来。自己感觉着来。瑜伽里面有拉伸身体的动作，可以试一下。或者自己找就是了。我是在woodlands图书馆找到了美国士兵的基本锻炼方法。后来读了一下萧宏慈老师的材料，觉得拉筋有道理，就坚持下来了。您可以google一下萧宏慈老师，拍打拉筋。我都干过，对我有效。您可以试着来。不过每个人都是自己最好的医生。读书都读，方法都学，应用就得看自己的不同情况分析着来了。撞击长强那个方法对我是最有效的，有机会我给您示范一下。不过聪明的您应该可以猜测出来。我也是悟出来的。我曾经开过7年车，当时情况可能比您现在严重，都弄好了。当然我也戒了车了。另外还有一个是撞击背部的方法。google一下应该有。就是用背撞墙，我连续98次。另外，关于那些什么西医中医愈加老师，我是没效果统统不信。很多人一辈子就看一种书，他也不知道自己错了。上面不是有同学反映西医让他感冒了还吹空调洗冷水吗。之前还有同学反映他们小孩幼儿园空调冷还有就是一股消毒水的味道。有的中医可以说是假的。我们都上过大学，智力上应该没有问题，可以读书从而有一个基本的判断。在他们看来，那些都是对的，因为他们信这个。食补，您可以买点排骨 (more...)

我觉得拉筋好～

确实有筋绷得很紧的感觉～
嗯，我去搜搜那位老师看看有适合我的方法不。
撞击和撞墙都想不出来什么样子（我好笨啊）
我深信调养预防在中医，觉得西医在利用仪器精确检查确诊和急性疾病手术比较好。
谢谢给了这么多细致的建议啊～

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作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-18 09:31:14　 7楼

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在 flyover2010 的大作中提到：

可能是你没看到吧，我确实写过在本地曾经遭受过无缘无故的白眼和不敬。我还给大家支招： 1.如果没有遭受实质性的损害，那么当没看见没听见。对方自然会索然无味。 2.如果认为事态严重，或者造成了威胁，则马上报警。在此重复一下。我们谈论的是中国的医疗现状，唐兄只说他看到的好的一面，可怜的一面，但是没有发现表象下的本质。我们现在讨论的不是新加坡的医疗状况，因此我没有提到本地医疗的好与坏，希望你不要再反问我为何不去找本地医疗系统的弊端。讨论问题要focus，不要天马行空，扯上其他话题。

听起来有道理

那你说说中国正面的在哪里负面的在哪里。
我怎么觉得你只强调负面却不不愿承认其正面？
FOCUS一下，展示你对中国医疗体系的全面研究评价呗。你认为别人皆醉你独醒，就把你发现的本质，包括正面负面，阐述出来嘛。

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作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-18 14:29:06　 8楼

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在 divor 的大作中提到：

其实锻炼也不是每个人都合适的哎，我就费些功夫吧，啰嗦那么一下要是身体不合适还是拼命锻炼，短期可能有效，长期可能是要折寿的。锻炼主要要选择合适自己的方式和方法。不是别人天天跑5km，您也可以。量力而行最重要。一阴一阳，阴不足则多养，阳不足则多动；睡够了就得起床，困了就得睡觉。还有先天的因素需要考虑，朽木不可雕。唐兄最近多养养挺好的。可以多喝骨头炖汤。今后锻炼前多热身。

LS开个中医综合贴吧

给大家介绍一下简易养生保健治疗的方法或小药方啥的。这样我也不用老是跑去歪人家的楼了：P

话说我在家小病小痛一般都是用中药或食疗解决的，不然就是普通常见的中成药或针水滴滴这样。可是在这里很多国内的药都没有或不知到哪儿找，有次湿毒爆发还是靠拍了照片传回去找家里的医生给诊断的。如果LS能在帖子里介绍些当地对应或有效的药物，比如上面一贴中所说的当地风油精，那找到代替的药物我下次回去也不用背那么多过来了。觉得在当地生活还是尽量养成依靠当地的条件解决问题比较好，包括用药治病方面。

不知这个请求算过份么？

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作者：AGA (等级：9 - 已有大成，发帖：4396) 发表：2013-03-18 23:15:58　 9楼

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在 divor 的大作中提到：

抱歉没有时间我不靠这个吃饭大家相信应该都知道在这里吃饭靠自己的专业知识要不你们随便问吧。我要知道就回一个。说不定别人也知道呢。开个新贴比较好。

哈哈，LS以为我说的是坐堂问诊吧？

其实我想的是或许LS可以开一个帖子把自己日常保健的经验或有些小毛病的治疗经验放在一个总结贴中而已，就像某些网友把自己装修的经验，买房的经验，学车的经验，炒股的经验等等总结一下发出来给有兴趣的人参考一样。这样的好处一来是不用歪人家的楼，二来信息集中容易找，三来真有需要的童鞋也能请教。不见得一次就写完，就跟您回帖一样想到多少写多少，也一样会比较集中，不然掺在各种贴子里还是觉得挺杂的。
这里的网友提供的信息和帮助不见得都是靠那个吃饭才提供，而且也没听说谁是有偿的，就连维护管理这么大的网站也是靠鹳鲤猿们的无偿付出。

当然建议也只是建议，LS觉得这样一篇篇地给意见更自在，花的时间比放在一个集中系列里的少，我绝对是尊重LS的，毕竟各人有各人的习惯。
我有固定的中医师可以找，真有啥需要吃药治疗可以去找她，老实说也没啥特别想问的，就是聊到什么就随口请教而已。谢谢LS多次出手提供建议哦～

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