【其他话题】每天醒来老觉得没睡够怎么办啊?求放推荐松方法虽然是自然醒可总感觉浑身酸痛,尽管起来一会这种疲劳的感觉会消失,但总觉得不舒服啊,梦想着每天醒来可以毫无疲劳的醒来,好想用擀面杖把自己擀平。。。
大家平时怎么放松自己的?
--- 原标题:“每天醒来老觉得没睡够怎么办啊?求放推荐松方法”已由 小妖霖霖 在 2012-05-11 16:48:32 时修改 ---
新加坡太燥热 尤其最近
自然睡眠质量不高 而且湿热气压低会容易缺氧,所以易疲劳
不如去旅行,找个凉爽多植被多的地方,放松心情,呼吸点新鲜空气。自然就好了。
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